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台中房屋借錢及整合負債條件肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。 她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。 黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。 營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。 黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。 黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

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中國時報【

玉山小額貸款陳淑芬╱台中報導】

世界三大男高音「卡列拉斯告別演唱會」7日晚間在台中深情開唱，卡列拉斯的高亢沉穩歌聲演唱《在五月》、《勿忘我》等曲目首首動人心弦，他以60年聲樂藝術淬煉的天籟高音揮別台灣樂迷，獲得聽眾如雷的掌聲及歡呼聲。

聲樂生涯長達一甲子

世界三大男高音之一的西班牙籍聲樂家卡列拉斯歌唱生涯長達60年，他決定揮別舞台舉辦巡迴世界演唱會，在台唯一的演出「卡列拉斯告別演唱會」昨天晚間7時許在國立台灣體育運動大學田徑場開唱，活動由時藝多媒體與閣林文創主辦，台中銀行獨家贊助。

中市昨晚天氣清朗，大批樂迷湧入會場聆聽這場告別演唱會。台中市長林佳龍由夫人廖婉如陪同出席、立法院副院長蔡其昌等人也到場欣賞。林佳龍在演唱前受訪表示，卡列拉斯將在台灣唯一場次的告別演唱會獻給台中，是一種肯定，很高興他

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卡列拉斯與著名指揮大衛?賀曼奈茲、國立台灣交響樂團及女高音黃莉錦合作下，以首首扣人心弦的經典歌曲，畫下演唱人生完美的休止符。卡列拉斯在《在五月》曲目中以深情渾厚的歌聲唱出戀人分離不捨的愛意；《我愛妳》曲目則訴盡對愛人的思念；《勿忘我》則以歌聲展現濃濃的愛戀，讓聽眾沉醉在他動人心弦、豐沛感情的歌聲。

告別演唱會獻給台中

市府新聞局表示，卡列拉斯8歲起就公開演出，在1987年被診斷罹患血癌，並承受許多痛苦的治療，後來幸運戰勝癌症，他還透過歌唱天賦為受疾病折磨的癌友募款。主辦單位在市府協助下邀請「癌症希望基金會」病友前來聆聽演唱會，希望卡列拉斯能成為癌友的精神指標，為病友帶來力量。

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Uber被控以不實的美好承諾，欺騙一般人充當駕駛。被誆騙的駕駛，一狀告上「美國聯邦貿易委員會」。而Uber同意，支付兩千萬美元，以解決這項糾紛。Uber為了搶佔市場，聲稱他們可以提供願意加入Uber開車的人，比一般更好的薪水，以及更便宜的租車費

助學貨款。不過，「美國聯邦貿易委員會」表示，美國十八個主要的城市的Uber司機都說，他們所賺的錢，並沒有Uber先前承諾的多，而且租車費也沒有像他們先前所說的那麼優惠。Uber之後表示，他們願意花錢，解決糾紛。而兩千萬美元的調解費，大部分都會支付給司機。不過無法得知，會有多少人收到Uber的調解金，也不知道每個人會收到多少錢。（實習編譯陳秋杉）

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